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在拼多多上设置电话号码隐私，可以通过以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，在底部导航栏中点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【设置】。
3、在设置页面中，找到并点击【隐私号码保护设置】，打开这个选项后，你的电话号码将被隐藏，商家和其他的用户无法获取到您的真实手机号，此功能可以有效保护用户的隐私安全。
尽管开启了隐私号码保护，但快递和商家仍然可以通过平台联系到您，如果需要完全阻止所有外部联系，建议与快递公司沟通送货方式或直接在平台上告知商家无法接收电话联系，不同版本的APP操作方式可能略有差异，按照实际情况选择适合自己的操作方式即可。
仅供参考，如需更多信息，可以咨询拼多多客服，同时也要注意保护个人隐私安全，避免泄露个人信息。